Συμβουλές για τη διαχείριση του άγχους των Πανελληνίων Εξετάσεων
Οργανώστε το χρόνο και τη μελέτη σας με προγραμματισμό και μεθοδολογία. Καθορίστε ώρες διαβάσματος και ώρες διαλειμμάτων. Ξεκινήστε τη μέρα σας με ένα καλό πρωινό. Προσπαθήστε να τρώτε υγιεινά, όπως φρούτα, λαχανικά, ψάρια, ξηρούς καρπούς, γαλακτοκομικά. Αποφύγετε τις πάσης φύσεως δίαιτες σ αυτή την περίοδο, διότι ίσως οδηγήσουν σε αντίθετο […]
Συμβουλές για τη διαχείριση του άγχους των Πανελληνίων Εξετάσεων Περισσότερα »